バウルー会から帰った日の翌朝。さんざん焼いた後で見るのもイヤになるかと思ったら、そんなことは全然ありませんでした。ですが、皆に「美味しい」と言われて、慢心していたのか…… ……見事にヤッてしまいました。 もう片面と具は大丈夫だったので、焦げた片…

バウルー会当日の朝、夜にはたくさん焼くとわかっていながら、朝食はやっぱりバウルー。 早めに使い切りたかったカット野菜（玉ねぎ、キャベツ）がちょっと多めにあったので、電子レンジ加熱でダウンサイジング。塩コショウをして、切ったウインナーと。 そ…

シャウエッセン、玉ねぎ、ピーマン、ケチャップ……と、ここまでは頻出の組み合わせ。 今日はこれに粒マスタードも入れてみました。 ホットドッグ味度が一気に高まった！

前日別の料理で使ったグラタンソースの余りを、魚肉ソーセージと玉ねぎ(電子レンジで調理済)に掛けて即席グラタンサンド。 もともと「パングラタン」用のソースなので、味のマッチングは問題無しです。 ただ、パンからソースが漏れてきて食べにくい……。

具の変化を求めて、焼き豚をサンド。ピーマン・玉ねぎもたっぷり入れます。 これはなかなかイイ。オススメ。

ちょっと毛色の変わった揚げ物、豚肉の唐揚げ。甘辛いタレが掛かってます。 野菜はピーマン＆玉ねぎ。 旨いけど、朝にはちょっとコッテリし過ぎだ。

食パンの話。 ほんとは６枚切りで作るのが好きなんだけど、２枚で300kcalを超えることを考えると、朝とはいえこのままでイイのか心配になり、また８枚切りに変えてみた。２枚で200kcalちょっと。 スーパーの店頭で一番新しいのを買うと、ほとんどの場合が買…

ニューコンビーフ缶と、ピーマン、玉ねぎ。 コンビーフが塩辛いので、調味は胡椒だけ。 １回で１缶無理やり使ったので具入りすぎで食べづらい。２〜３回分の量だよなぁ。

ハムと玉ねぎ。ケチャップとタバスコで味付け。 タバスコ掛け過ぎた。辛ッ！

ひねり無し。照り焼きチキンと玉ねぎ。 ３個入り使い終わった。また買ってこなきゃ。

いつも見切り品ですみません。 かにクリームコロッケと玉ねぎ。グラコロバーガー的ものを期待。 先にオーブンレンジでコロッケを温めると、大さじ１〜２杯の油が出てきます。コワ。 期待通りですが、でも、これってほとんど炭水化物！！

スーパーの惣菜コーナー見切り品シリーズ。 鮭フライに玉ねぎ、タルタルソース。 可もなく不可もなく。

残り物のカレーを入れるというのも割と定番らしい。 一昨日のベーコンブロックカレー。玉ねぎをちょっと足してます。 温めるとカレーがゆるくなるので、食べるときチーズと混ざった熱いカレー汁が漏れ出て危険！

昨日の夜に、ベーコンブロックとキャベツ、トマト、玉ねぎ、ピーマン、しめじという変則的な具のカレーを作ったのですが、今朝はその具をちょっとピンハネしたおいたもので。 厚切りベーコンとキャベツを焼いて、玉ねぎとはさみました。 ボリューム満点。

私の冷蔵庫にはマヨネーズがありません。タルタルソースはあるので、「ツナマヨ」を作るときはそれで代用します。ツナ缶と玉ねぎの組み合わせも、かなり高相性です。 マヨネーズが常備してあるご家庭では、私がタルタルソースを入れているレシピは、お好みで…

照り焼きチキンと玉ねぎ。久々にすりゴマも。

ウインナー、玉ねぎ、ピーマン。これも頻出モノ。

最後の茄子処理。大きめのみじん切りにした茄子、玉ねぎ、ハム、カレー粉を電子レンジにかけて、即席の茄子カレーフィリング。 もっとたっぷり具を詰めるはずが、パンに載せるときに半分を床にぶちまけてしまった。朝っぱらからorz…です。

いつも安心の魚肉ソーセージと玉ねぎ＆ケチャップ。

かに風味かまぼこと、玉ねぎ、タルタルソース。 魚肉練り物はどれも似たような味になっちゃうなぁ。

チルドのハンバーグをパックのまま揉み潰し、玉ねぎを加えて卵２個のオムレツの具に。んで焼いたのを無理矢理全部はさむ。 具多すぎた……。

白身魚のフライと玉ねぎ、タルタルソース。 惣菜のフライは油がすごいので、先にオーブンレンジで温めて衣の油をなるべく落としておいたほうがいいです。

マルシンハンバーグ(チーズ入り)＆ミニトマト。 トマトを入れるのはオススメです。

全粒粉パン、ハム、玉ねぎ、ミニトマト。 水分の多い野菜類が入ると、ごちそう度が上がります。

ヨーカドー見切り品の半額エビフライ。 タルタルソースと野菜たっぷり。んで、ゴマプラス

パンを入れる前のバウルーで、卵と玉ねぎと魚肉ソーセージを調理。 もちろんゴマも入れました。

マルシンハンバーグ、玉ねぎ、千切りキャベツ。 今日はゴマをかけるの忘れなかったよ！

定番化しつつある、アラびきウインナー。今回はシャウエッセンではなくグリコの安売り品。 ピーマン、たまねぎ、ケチャップ＋タバスコ。

ピーマン、玉ねぎ入りのベーコンピザ風。さすがにほぼ毎日だと、入れるネタもリピートが多くなってきました。

またまた登場のチルドハンバーグ３連。ダイエーの特売で￥199。 玉ねぎ、ピーマンといっしょに。