マルシンハンバーグ(チーズ入り)＆ミニトマト。 トマトを入れるのはオススメです。

昨日の晩御飯からちょろまかしておいたソース焼きそばと卵焼き。オムそば風。禁断の炭水化物コンボ！

全粒粉パン、ハム、玉ねぎ、ミニトマト。 水分の多い野菜類が入ると、ごちそう度が上がります。

具は、夏休みに佐藤水産で買った「海老100％」の珍品ウインナーとピーマン。 肉じゃないので、脂っぽさが無いけど、ぷりぷりです。

ヨーカドー見切り品の半額エビフライ。 タルタルソースと野菜たっぷり。んで、ゴマプラス

パンを入れる前のバウルーで、卵と玉ねぎと魚肉ソーセージを調理。 もちろんゴマも入れました。

マルシンハンバーグ、玉ねぎ、千切りキャベツ。 今日はゴマをかけるの忘れなかったよ！

ちょっと前に「笑っていいとも」で、なるとをホットドッグにして食べる、というのをやっていました。出演者たちは旨いという感想。それじゃあバウルーでもいけるんじゃないの？ 千切りキャベツ＆ケチャップ味。 切り口はキュートですが、なんのことはない、…

日曜のあるある大辞典で、「ごま」の特集をしていた。例によってスーパーでは白のすりゴマが売り切れ御礼なわけですが、この手の話には主婦並みに食いつくオレとしては、バウルーに大導入していきたい！ 照り焼きチキン、千切りキャベツ、んで、すりゴマもた…

おとといと同じアスパラベーコン。 今日のほうが旨くできた。

小分けミニトマトの特売があったので、バウルー用に。 モッツァレラチーズ、乾燥バジルで、なんちゃってマルゲリータ。

定番化しつつある、アラびきウインナー。今回はシャウエッセンではなくグリコの安売り品。 ピーマン、たまねぎ、ケチャップ＋タバスコ。

ピーマン、玉ねぎ入りのベーコンピザ風。さすがにほぼ毎日だと、入れるネタもリピートが多くなってきました。

またまた登場のチルドハンバーグ３連。ダイエーの特売で￥199。 玉ねぎ、ピーマンといっしょに。

３個入りなので再び登場のチキンあぶり焼きパック。 玉ねぎ、カレー粉、タバスコ、チーズ。

一週間ぶりの調理。 ママレードとチーズ。お菓子みたい。

これから札幌に出かけるっつーのにバウルー作ってるオレ。だって万一飛行機落ちたとき「あぁ、もう一回バウルー食べておけば良かった……」って後悔したくないから。 ウスターソースをたらしたミニひれかつとチーズ。

某P2Pソフトとは関係ない、ウインナー。

夏バテ防止といえば「うなぎ」！土用の丑は過ぎてしまいましたが、スーパーで１串￥299の爆安蒲焼があったので、バウルー用に購入。 教訓：うなぎはご飯と食べたほうが旨い。

即席ハンバーグといえば、「♪マ〜ルシンマ〜ルシンハンバーグ〜」。２個￥100の特売品。 脂が多いので、先に焼いてから、玉ねぎ、ケチャップ、チーズと。

チェダーのスライスチーズは20枚入りなのでまだまだ残っていますが、いくら美味しくてもずっと同じだと飽きるので今日はスポットで違うチーズを。 一口サイズのゴーダチーズが￥100で売っていたので、ハム・玉ねぎ・黒胡椒と一緒に。