もしもファイナルファンタジーに、バウルーを焼く黒魔法があったら。 ●バウル：１個焼く。 ●バウルラ：２個焼く。 ●バウルガ：？？？ ……というわけで、土曜の夜はささぽんさんの企画＆場所提供により、「バウルー会」と称して私が延々とバウルーを焼いて参加…

バウルー会当日の朝、夜にはたくさん焼くとわかっていながら、朝食はやっぱりバウルー。 早めに使い切りたかったカット野菜（玉ねぎ、キャベツ）がちょっと多めにあったので、電子レンジ加熱でダウンサイジング。塩コショウをして、切ったウインナーと。 そ…

揚げ物を挟んだ惣菜パンは数々あれど、その王様は豚ロースのカツサンドだと思います。 スーパーの惣菜コーナーでは調理済みのロースカツが１枚￥300〜￥400くらいで売られていますが、今日のはヨーカドー夜の見切り品にて￥150也！ 千切りキャベツとウスター…

シャウエッセン、玉ねぎ、ピーマン、ケチャップ……と、ここまでは頻出の組み合わせ。 今日はこれに粒マスタードも入れてみました。 ホットドッグ味度が一気に高まった！

前日別の料理で使ったグラタンソースの余りを、魚肉ソーセージと玉ねぎ(電子レンジで調理済)に掛けて即席グラタンサンド。 もともと「パングラタン」用のソースなので、味のマッチングは問題無しです。 ただ、パンからソースが漏れてきて食べにくい……。

ウスターソースをかけた惣菜のポテトコロッケ(￥60)とピーマン。 実家で晩飯がコロッケだったときは、次の日よく作りました。コロッケを熱々にして、パンを焼かないサンドイッチにしても旨いです。

具の変化を求めて、焼き豚をサンド。ピーマン・玉ねぎもたっぷり入れます。 これはなかなかイイ。オススメ。

ちょっと毛色の変わった揚げ物、豚肉の唐揚げ。甘辛いタレが掛かってます。 野菜はピーマン＆玉ねぎ。 旨いけど、朝にはちょっとコッテリし過ぎだ。

食パンの話。 ほんとは６枚切りで作るのが好きなんだけど、２枚で300kcalを超えることを考えると、朝とはいえこのままでイイのか心配になり、また８枚切りに変えてみた。２枚で200kcalちょっと。 スーパーの店頭で一番新しいのを買うと、ほとんどの場合が買…

ニューコンビーフ缶と、ピーマン、玉ねぎ。 コンビーフが塩辛いので、調味は胡椒だけ。 １回で１缶無理やり使ったので具入りすぎで食べづらい。２〜３回分の量だよなぁ。

ハムと玉ねぎ。ケチャップとタバスコで味付け。 タバスコ掛け過ぎた。辛ッ！

レトルトのチキンハンバーグ。３個￥206。キャベツも入れてます。 イシイより、こっちのほうが好みの味だ。

ひねり無し。照り焼きチキンと玉ねぎ。 ３個入り使い終わった。また買ってこなきゃ。

いつも見切り品ですみません。 かにクリームコロッケと玉ねぎ。グラコロバーガー的ものを期待。 先にオーブンレンジでコロッケを温めると、大さじ１〜２杯の油が出てきます。コワ。 期待通りですが、でも、これってほとんど炭水化物！！

スーパーの惣菜コーナー見切り品シリーズ。 鮭フライに玉ねぎ、タルタルソース。 可もなく不可もなく。

カニカマにタルタルソース。そして新メンバー、きゅうり。サラダっぽい感じで。 決してマズくはないのですが、焼かずに、温かくないサンドイッチとして食べたほうがいいと思いました。

残り物のカレーを入れるというのも割と定番らしい。 一昨日のベーコンブロックカレー。玉ねぎをちょっと足してます。 温めるとカレーがゆるくなるので、食べるときチーズと混ざった熱いカレー汁が漏れ出て危険！

昨日の夜に、ベーコンブロックとキャベツ、トマト、玉ねぎ、ピーマン、しめじという変則的な具のカレーを作ったのですが、今朝はその具をちょっとピンハネしたおいたもので。 厚切りベーコンとキャベツを焼いて、玉ねぎとはさみました。 ボリューム満点。

私の冷蔵庫にはマヨネーズがありません。タルタルソースはあるので、「ツナマヨ」を作るときはそれで代用します。ツナ缶と玉ねぎの組み合わせも、かなり高相性です。 マヨネーズが常備してあるご家庭では、私がタルタルソースを入れているレシピは、お好みで…

照り焼きチキンと玉ねぎ。久々にすりゴマも。

ゆでブロッコリーと、ウインナー。 アスパラには及ばないけど、なかなかイイ。

ウインナー、玉ねぎ、ピーマン。これも頻出モノ。

最後の茄子処理。大きめのみじん切りにした茄子、玉ねぎ、ハム、カレー粉を電子レンジにかけて、即席の茄子カレーフィリング。 もっとたっぷり具を詰めるはずが、パンに載せるときに半分を床にぶちまけてしまった。朝っぱらからorz…です。

他の料理をあまりしてないので、買った食材はバウルーで使わない限り残ります。 ３本入りだった茄子、２本目。今日は手抜きで焼かずに電子レンジで下ごしらえ。 まだ１本残ってる。少ししなびてきたので明日も使わないとね…。

いつも安心の魚肉ソーセージと玉ねぎ＆ケチャップ。

茄子とベーコンを焼いてから、ケチャップ味で。 確かに合う。うむ。

かに風味かまぼこと、玉ねぎ、タルタルソース。 魚肉練り物はどれも似たような味になっちゃうなぁ。

チルドのハンバーグをパックのまま揉み潰し、玉ねぎを加えて卵２個のオムレツの具に。んで焼いたのを無理矢理全部はさむ。 具多すぎた……。

先週末のアスパラがまだ残っていたので、またまたアスパラベーコン。 飽きないからOK。

日曜。ママレードと、クリームチーズ。 ママレードには、スライスチーズよりもコレのほうが合うね。