これもまたスーパー惣菜。同じくウスターソースで。 人間は、油を摂取すると幸せ成分が体を駆け巡るように出来ているのです。すなわち脂肪分取り過ぎで太るのは「幸せ太り」ということに！

スーパーの惣菜。キャベツたっぷりだそうなので、改めて野菜の追加は無しで。 それよりも、1個３５０ｋｃａｌってのはどうなのよ。

いつもわりと具をパンパンに詰めているので、たまにはシンプルなのを。 チーズのほかは、ベーコンと黒胡椒のみです。 今となっては、やっぱり物足りないな……。

ゆで卵とベーコン。

焼き豚のカタマリが100ｇ￥100の特売だったので、300gほど買って、厚切りにして冷凍しました。んで、早速バウルーに。

漏れ出る熱いトマト汁に注意。

誉平(ぽんぴら)というところの特産品。歯ごたえや味がガツンと肉っぽく、スパイシーで旨い。しかも割と安い。

竹輪並みに私好みの食感だ！ 昔、実家のお弁当の定番おかずに「プロセスチーズをかまぼこで挟んで海苔で巻いてから焼いたもの」ってのがあって大好きだったんですが、それにあやかって海苔も入れました。

いつも包丁でグズグズだったゆで卵輪切り、ダイソー謹製のスペシャルツールで大解決。

ゴールデンウィーク最後のバウルー。

ニューコンビーフはかなり塩辛いので、量や野菜の取り合わせに注意。

左側が浅草セキネのシュウマイ、右側が築地丸武の玉子焼き。

北海道の人には「しゅうまい旨い！」の駄洒落CMでお馴染みのアレ。 もとが濃い目の味付けなので、なかなぁか合う。

ブロッコリーと。

そして、豚角煮。

ゴールデンウィークでお客さんが来てたので、朝のバウルーは２組。よって具も２種。 まずはアスパラベーコン。

ゆで卵の輪切りが毎度うまくゆかない（黄身が崩れる）ので、思い切って櫛切り。 今度￥100ショップで、卵輪切り器を買ってこよう。

ケンタッキーのではなく、スーパー惣菜の。 １ピースを一回分の具に使うのは味が濃すぎるかも。

卵で、タバスコの辛味が和らぎます。

ウスターソースとタルタルソースをかけて。 こうなってみると、普通の白身魚フライとあまり変わりありません。

いつもはそのまま入れる竹輪を、予め醤油を刷いて炙ってみた。 海苔と玉ねぎ、柚子胡椒をプラス。 香ばしいさが加わってイイ感じ。

ピーマン、たまねぎとともに先に軽く炒めます。ケチャップ大盛り。

バウルー会差し入れの残り。ブルサンのガーリック＆ハーブクリームチーズ。たまねぎを更に追加。

例によって、玉ねぎよりも長ねぎということでひとつ。

甘辛いタレが結構合います。長ねぎを添えましたが、ちょっと魚臭いのが残る。

飽きるほど食ったというか、でも飽きてません。ピーマン入り。

カレー粉を振ったちくわ。徐々に定番化しつつある。

いつもながらコーン入りは作りづらいけど旨い。